今のやり方は、主にセドナメソッドをしています。 セドナメソッドは、 「この感情を認めますか？」 「それを手放せますか？」 「手放しますか？」 「いつ？」 の質問を自分にしていき、解放していく作業です。 あとは、ホ・オポノポノの言葉を唱えたり、中野…